Reguli generale săli

Zona de antrenament

·         Accesul în sala va avea loc după verificarea temperaturii (37.3 grade limita superioară)

·         Interacțiunea în sala trebuie să fie bazată pe amabilitate și respect reciproc.

·         Menținerea distanței de 2 metri față de ceilalți clienți și purtarea măștii în zonele de tranzit sunt obligatorii.

·         Înaintea începerii oricărei activități fizice în sala de fitness este recomandat avizul medicului.

·         Nu recomandăm utilizarea echipamentelor din sala următoarelor categorii de persoane:   

1.  Aflate sub influența alcoolului;
2.  Aflate sub influența substanțelor stimulante  sau a tratamentelor ce pot împiedică discernământul;
3. Cu probleme de sănătate care nu au primit acordul medicului;
4. Femeilor însărcinate fără un aviz obținut în prelabil de la medic în favoarea efortului fizic.

·         Accesul în sala de antrenament se face doar în echipament adecvat pentru efort fizic și obligatoriu în încălțăminte sport pentru interior.

·         Semnalați orice aspect care periclitează siguranță în zona de antrenament și luați legătură cu personalul pentru a remedia eventuală situație.

·         Pauza dintre exerciții trebuie să se facă fără a deranja și fără a ține ocupate aparatele la care se lucrează.

·         Trântirea greutăților pe podea după efectuarea antrenamentului este strict interzisă.

·         Fiecare client este obligat să strângă accesoriile și greutățile folosite în timpul antrenamentului.

·         Este recomandată ștergerea aparatelor înainte și după utilizare cu substanțele igienizante puse la dispoziție.

·         Dacă întâmpinați orice simptom care va creează un disconfort real scădeţi intensitatea antrenamentului, iar dacă starea generală nu se ameliorează sau se înrăutățește opriți-va din efort

·         Fumatul este interzis.

Aerobic / zona de indoor cycling / (zona de antrenament de grup)

·         Înaintea începerii oricărei activități fizice în sala de fitness este recomandat avizul medicului.

·         Prezența la clasa este recomandată să se facă cu cel puțin 5 minute înainte de începerea orei, iar în cazul claselor ce implică utilizarea de accesorii cu cel puțin 10 minute.

·         Este recomandată dezinfectarea tuturor accesoriilor folosite, înainte și după clasa.

·         Menținerea distanței de 2 metri față de ceilalți participanți este obligatorie.

·         Accesul în studio după începerea clasei este permis doar cu acordul instructorului și fără a deranja ceilalți participanți.

·         Inițiativele personale sunt interzise în timpul desfășurării orei de curs.

·         Dacă este necesar să părășiți ora de antrenament mai devreme informați instructorul înainte de începerea ei și poziționați-va în sala în așa fel încât să nu deranjați pe cei din jur la plecare.

·         Eventualele nemulțumiri sau feedback vis a vis de instructor sau tipul de clasa se vor discuta doar cu persoană responsabilă de coordonarea antrenorilor.

·         Este obligatorie strângerea tuturor echipamentelor/accesoriilor după terminarea clasei.

·         Recomandăm folosirea încălțămintei și echipamentului adecvat pentru evitarea accidentării.

·         Folosirea prosopului este obligatorie.

·         Folosirea telefonului mobil în timpul clasei este interzisă.