Reguli generale săli
Zona de antrenament
· Accesul în sala va avea loc după verificarea temperaturii (37.3 grade limita superioară)
· Interacțiunea în sala trebuie să fie bazată pe amabilitate și respect reciproc.
· Menținerea distanței de 2 metri față de ceilalți clienți și purtarea măștii în zonele de tranzit sunt obligatorii.
· Înaintea începerii oricărei activități fizice în sala de fitness este recomandat avizul medicului.
· Nu recomandăm utilizarea echipamentelor din sala următoarelor categorii de persoane:
- Aflate sub influența alcoolului;
- Aflate sub influența substanțelor stimulante sau a tratamentelor ce pot împiedică discernământul;
- Cu probleme de sănătate care nu au primit acordul medicului;
- Femeilor însărcinate fără un aviz obținut în prelabil de la medic în favoarea efortului fizic.
· Accesul în sala de antrenament se face doar în echipament adecvat pentru efort fizic și obligatoriu în încălțăminte sport pentru interior.
· Semnalați orice aspect care periclitează siguranță în zona de antrenament și luați legătură cu personalul pentru a remedia eventuală situație.
· Pauza dintre exerciții trebuie să se facă fără a deranja și fără a ține ocupate aparatele la care se lucrează.
· Trântirea greutăților pe podea după efectuarea antrenamentului este strict interzisă.
· Fiecare client este obligat să strângă accesoriile și greutățile folosite în timpul antrenamentului.
· Este recomandată ștergerea aparatelor înainte și după utilizare cu substanțele igienizante puse la dispoziție.
· Dacă întâmpinați orice simptom care va creează un disconfort real scădeţi intensitatea antrenamentului, iar dacă starea generală nu se ameliorează sau se înrăutățește opriți-va din efort
· Fumatul este interzis.
Aerobic / zona de indoor cycling / (zona de antrenament de grup)
· Înaintea începerii oricărei activități fizice în sala de fitness este recomandat avizul medicului.
· Prezența la clasa este recomandată să se facă cu cel puțin 5 minute înainte de începerea orei, iar în cazul claselor ce implică utilizarea de accesorii cu cel puțin 10 minute.
· Este recomandată dezinfectarea tuturor accesoriilor folosite, înainte și după clasa.
· Menținerea distanței de 2 metri față de ceilalți participanți este obligatorie.
· Accesul în studio după începerea clasei este permis doar cu acordul instructorului și fără a deranja ceilalți participanți.
· Inițiativele personale sunt interzise în timpul desfășurării orei de curs.
· Dacă este necesar să părășiți ora de antrenament mai devreme informați instructorul înainte de începerea ei și poziționați-va în sala în așa fel încât să nu deranjați pe cei din jur la plecare.
· Eventualele nemulțumiri sau feedback vis a vis de instructor sau tipul de clasa se vor discuta doar cu persoană responsabilă de coordonarea antrenorilor.
· Este obligatorie strângerea tuturor echipamentelor/accesoriilor după terminarea clasei.
· Recomandăm folosirea încălțămintei și echipamentului adecvat pentru evitarea accidentării.
· Folosirea prosopului este obligatorie.
· Folosirea telefonului mobil în timpul clasei este interzisă.