Având în vedere ritmul rapid al vieții moderne, echilibrul dintre minte și corp poate părea mai mult ceva la care aspirăm decât o realitate. Totuși, tendințele din domeniul fitness-ului ne arată că o abordare holistică a sănătății și bunăstării noastre nu este doar posibilă, ci și esențială. În acest articol, explorăm fitness-ul conștient și cum …
Dacă tocmai ai început să te antrenezi și nu știi exact de unde să începi, nu îți face griji. În acest articol, vom discuta cele mai bune exerciții pentru un începător și vom oferi informații utile despre cum să le execuți corect pentru a evita accidentările și pentru a obține cele mai bune rezultate. Squat-urile …
19 aprilie 2023 Te-ai săturat să faci mereu aceleași exerciții și simți că nu obții rezultatele dorite? Ai nevoie de un program de antrenament care să acopere toate aspectele fitnessului? Îți poți imagina cum ar fi să te trezești dimineața cu o energie debordantă și să te simți pregătit să faci față provocărilor zilei? Un …
9 mai 2023 I. Pofta de dulce: o încântare pentru simțurile noastre Poate că nu există nimic mai tentant decât un desert delicios, care ne învăluie simțurile și ne face să simțim un val de fericire. Dar de ce simțim această poftă de dulce și de unde vine ea? Ei bine, există mai multe motive …
Pofta de dulce și pofta de sărat: Prieteni sau dușmani ai unei vieți sănătoase? Read More »
